MamistéYoga

Mit fließenden, achtsamen und natürlich auch mit angepassten kräftigenden Asanas kommst du mit deinem Baby im Bauch zu deiner Mitte. Du wirst sanft deine Muskeln dehnen & stabilsieren,  zu deinem Sein & Baby hinspüren & deinen Beckenboden wahrnehmen. 

Von angepassten Sonnengrüßen , Atemtechniken bis hin zu einer ausgedehnten Endenspannung lade ich dich ebenfalls  auf deinen Prozess des "Mama werdens" & auch gleichzeitig des "Frau seins" ein. 

Ganz egal, ob du schon vor deiner Schwangerschaft eine Yogini warst oder dich nun dafür entscheidest, DU bist willkommen!

Sei im Hier & Jetzt, atme, fühle & öffne dein Herz für eine einzigartige Zeit. 

Kurz zu mir:

Vor meiner Selbstständigkeit als Yogalehrerin und Nuad Thai Masseurin habe ich jahrelang als Leiterin in verschiedenen Kindereinrichtungen gearbeit. Als Montesssoripädagogin & sensorische Intergrationspädagogin durfte ich viele Erfahrungen im Umgang mit den Kindern und auch mit den Gedanken rund ums Eltern sein/werden sammeln.