Mamisté Yoga

Mit fließenden, achtsamen und natürlich auch mit angepassten kräftigenden Asanas kommst du mit deinem Baby im Bauch zu deiner Mitte. Du wirst sanft deine Muskeln dehnen & stabilsieren,  zu deinem Sein & Baby hinspüren & deinen Beckenboden wahrnehmen. 

Von angepassten Sonnengrüßen , Atemtechniken bis hin zu einer ausgedehnten Endenspannung lade ich dich ebenfalls  auf deinen Prozess des "Mama werdens" & auch gleichzeitig des "Frau seins" ein. 

Ganz egal, ob du schon vor deiner Schwangerschaft eine Yogini warst oder dich nun dafür entscheidest, DU bist willkommen!

Sei im Hier & Jetzt, atme, fühle & öffne dein Herz für eine einzigartige Zeit. 

Gib bitte bei deiner Anmeldung Bescheid, ob du vor Ort dabei bist oder ob du die Aufzeichnung per mail haben möchtest. 

Präsenzkurs gilt 2G Regelung und bitte noch einen gültigen Test. FFB2 Maske bitte beim Betreten und Verlassen deiner Yogamatte tragen!

Wann:

19., 26.01. & 09, 16.02.2022 (02.02. KEIN Yoga!!!)

18.00- 19.15 Uhr

Einstieg jederzeit möglich...

Wo:

Ninasté - Raum zum Sein

Am Hartmayrgut 5, 4040 Linz

Preis:

60 Euro für alle 4 Einheiten

(Drop in 17 Euro)

Namasté von Ninasté!

Nina