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Entspannung-, & Achtsamkeitstraining
Claudia Stift
Hallo, mein Name ist Claudia,Â
unter dem Motto: „Zum Herzen führen keine lauten Straßen, sondern nur Stille Wege“, bieteÂ
ich dir einen geschützten Raum, der dich in deine Mitte finden und ganz bei dir ankommenÂ
lässt. Finde zurück zu deiner seelischen und körperlichen Balance und lerne dir wiederÂ
selbst zuzuhören. Â
Im Raum zum Sein lade ich dich ein zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit in deinemÂ
Alltag zu kommen. Wir erproben und erfahren dabei auf einfache Art und WeiseÂ
Entspannungstechniken, Achtsamkeitsübungen, Meditationen und sanfte Körperübungen.Â
Begleitet von praktischen Übungen für Zuhause.
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